早餐: 沙拉
午餐:去皮烤雞腿+半片烤魚 +一碗羅蔔波菜湯
晚餐:小碗清燉白蘿蔔牛肉湯
這碗是別人的 我只是分了一小碗的湯 當然還有羅蔔 跟 兩塊肉啦
但我中間偷吃了 三粒小湯圓 半顆蘋果 一片蘇打餅
好像吃了好多東西 一點都沒減到肥的樣子
然後今天沒有嗯嗯 真可憐
今天德國贏了 YA!
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早餐: 沙拉
午餐:去皮烤雞腿+半片烤魚 +一碗羅蔔波菜湯
晚餐:小碗清燉白蘿蔔牛肉湯
這碗是別人的 我只是分了一小碗的湯 當然還有羅蔔 跟 兩塊肉啦
但我中間偷吃了 三粒小湯圓 半顆蘋果 一片蘇打餅
好像吃了好多東西 一點都沒減到肥的樣子
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