P1120796.JPG

名字我亂取的啦

因為每次材料都是臨時看有什麼放什麼

名字當然也亂亂取

可以我可是很注重營養均衡的

材料:

蘋果 小黃瓜 火腿片 蛋 起司

作法:

蛋先打散成蛋液

小黃瓜 蘋果切片

第一層鋪上小黃瓜 跟 蘋果P1120794.JPG

第二層鋪上起司跟火腿片 (我是用低脂火雞肉片)

然後周邊都沾上蛋液

 P1120795.JPG 

沾均勻之後就下皮底鍋煎 就OK囉

P1120797.JPG 

大功告成

再到杯咖啡 或是牛奶

就可以享受幸福早餐啦

有沒有很簡單阿

不用出去外面給人騙錢啦

ilovemonique 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • BB
  • 嗚~好想給Mo餵肥肥
    (還不夠肥肥嗎???!!!)
  • 我想 如果當我小孩 應該會肥死
    不過也不會啦 哈
    我很注重營養 也放很少油
    絕對絕對比外面吃的要健康多了

    ilovemonique 於 2010/07/23 19:34 回覆

  • BB
  • 想要讓mo當我媽
    (我媽 "阿我勒??? 死囡崽")
  • 哈哈哈 我可以幫你帶小孩啦
    如果不怕小孩被我掐死的話

    ilovemonique 於 2010/07/23 23:56 回覆

  • BB
  • 怎麼可能~ 交給你OK阿~ (超放心的!)
  • alisa
  • 我就說你可以出食譜阿~
    看到這法國土司
    半夜的我餓死了
    我決心不要吃晚餐來度過這魔鬼減肥月
    所以...
    我不要看你所有吃的文章了
    好餓喔~哈哈:P

    對了 你是啥時去找nele
    別忘了幫我多拍一些照片
    他和牙齒神秘的咧
    我好想看看這對神仙眷侶啊~
    :)