close
這幾天實在是很慚愧 哈哈哈
這三天根本不能算減肥日記 看來是要從來了
day 3
早餐 水果 + 三明治
午餐 被朋友拉去說要做菜給我吃
她弄了好多雞肉 放了好多油 跟馬鈴薯
我吃了三小塊
晚餐 火鍋 哈哈哈 光這餐 就全部都破功了
day 4
因為有朋友從法蘭克福來 所以要豐盛一點
早餐 稀飯+豆腐乳+菜圃蛋+肉鬆
午餐 因為去湖邊野餐 亂吃了一堆東西 無法計算
我想我應該吃了 兩塊 香蕉蛋糕 好幾塊 Zwieback 還有飲料 >< 還有一條雞肉捲
晚餐 因為過於罪惡感 所以 弄給朋友吃 自己吃了一點酒釀 (好像也沒好到哪去)
宵夜我喝了一杯 白巧克力
day 5
早餐 麥片+阿華田
午餐 櫻桃一堆 (因為看到路上賣一盒兩歐，很心動就買了，可是我還沒吃完就不知道被我遺棄在哪了 嗚嗚嗚)
晚餐 四點多時候邊看球邊點了盤沙拉 很乖的 沒吃付送的麵包
還有一杯 Caramel Cafe 哈哈
可是今天早上量體重
居然奇蹟的輕了快一點五公斤耶
但是這幾天 都沒有嗯嗯
我快瘋了
明明在這邊就吃比台灣還要多的青菜水果
照樣恩不出來!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
全站熱搜
留言列表
♥ Life。Me (16)
